درمان گرفتگی رگ گردن سمت چپ

درمان گرفتگی رگ گردن سمت چپ

آیا تا به حال بعد از ورزش های سخت، نشستن پشت میز کار یا به علت بد خوابیدن دچار گرفتگی رگ گردن سمت چپ شده اید؟ در این مقاله ما را تا انتها همراهی کنید تا علل، علائم و روش پیشگیری و بهترین روش های درمان را با کمک یکی از شکسته بندان ماهر کشورمان به شما عزیزان آموزش دهیم.

علل گرفتگی رگ گردن سمت چپ

یکی از مهم ‌ترین دلایل گرفتگی رگ های گردن ناشی از تنش و فشار بیس از حد به گردن یا کشیدگی عضلات آن است. عضلات گردن افراد بر اثر نحوه غلط نشستن، تمرینات ورزشی نادرست و انجام کارهای سنگین کشیده می شوند. دلایل عمده گردن درد دو نوع هستند.

۱- آسیب های فیزیکی

یکی از عوامل تاثیر گذار و مهم در گردن درد، ضربه است. تصور افراد زیادی بر این است که با وارد شدن ضربه شدید به گردن دچار آسیب می شود در حالی که این چنین نیست و ضربه چه با شدت زیاد و چه با شدت کم، سبب آسیب رساندن به گردن می شود. آسیب های فیزیکی به گردن به صورت کلی شامل موارد زیر هستند.

• تصادفات رانندگی
• شکستگی مهره های گردن
• جابه‌جایی مهره های گردن
• کشیدگی رباط های گردن در زمان انجام دادن فعالیت های سنگین یا ورزش، چرخاندن گردن با سرعت بسیار بالا
• تنش های عصبی که بر اثر فشار روانی و استرس به شخص وارد می شوند.
• تحریک بیش از حد کانال های عصبی و درد در سایر نقاط بدن که در نهایت منجر به گردن درد می شوند.

۲- بیماری‌ های فرسایشی دیسک گردن

یکی دیگر از مهمترین دلایلی که سبب گردن درد شدید در اشخاص می شود، بیماری های فرسایشی دیسک گردن است که بعضی از این بیماری ها شامل موارد زیر می باشند.

بیرون زدگی دیسک گردن

بین هر کدام از مهره های گردن، دیسک بین مهره ای که به نوعی بالشتکی یا ضربه گیر هستند وجود دارد که وظیفه آنها محافظت از ستون فقرات در برابر ضربه است. دیسک ها دارای دو لایه خارجی و داخلی می باشند که با بیرون زدن هر یک از آنها، گردن درد بوجود می آید.

آرتروز گردن

یکی دیگر از دلایل دردهای گردنی آرتروز گردن است که سبب تحلیل و سایش غضروف های گردن می شود و بیشتر در افراد میانسال و مسن شایع است که از تغییرات فرسایشی بدن در اثر افزایش سن بوجود می آید.

تنگی کانال نخاعی

از دیگر عوامل تاثیر گذار در درد گردن باید به تنگی کانال نخاعی اشاره کرد. تنگی کانال نخاعی بدین معنا است که طنابی که نخاع از آن عبور می کند، باریک می شود و زمانی که این طناب نخاعی تنگ می شود فشار بسیار زیادی به شاخه های عصبی وارد می شود.

علائم گرفتگی رگ گردن سمت چپ

علائم گرفتگی رگ گردن رفته رفته شکل می گیرند و افراد در مراحل اولیه ممکن است هیچ گونه نشانه ای را تجربه نکرده باشند.

علائم گرفتگی رگ گردن سمت چپ بدین شرح است.

• گرفتگی یا درد در سمت چپ ناحیه گردن
• گزگز یا بی حسی که از سمت چپ گردن شروع می شود و پس از آن به دستها سرایت می کند.
• ضعف در انگشتان دست، بازوها و کف دست

پیشگیری از گردن درد

• وزن خود را با ورزش های مناسب و رژیم غذایی متعادل نگه دارید چرا که وزن زیاد سبب فشار به مفصل ها می‌شود و باعث محدود شدن دامنه حرکتی می‌شود.
• در زمان نشستن وضعیت درستی را انتخاب کنید. هنگامی که پشت میز می نشینید، قوز نکنید، پاهای شما حتما باید تنه زاویه ۹۰ درجه داشته باشند و زانوها را پایین تر از ران ها قرار دهید.
• هنگام خواب وضعیت مناسب خود را حفظ کنید، از یک بالش طبی استفاده کنید و به گونه ای بخوابید که سر شما بالاتر از بدنتان قرار نگیرد.
• از قرار دادن کوله پشتی های سنگین بر روی شانه ها و حمل وسایل سنگین خودداری کنید.

درمان های خانگی و پزشکی گردن درد

درمان گرفتگی رگ گردن سمت چپ، به شدت آن و وضعیت شما بستگی دارد. برای دردهای جزئی ۲۰ دقیقه دوش آب گرم را امتحان کنید.

درمان خانگی

در این قسمت به چند روش درمانی خانگی برای گردن درد اشاره می کنیم.

• کشش آرام انجام دهید.
• با بالش های مخصوص گردن درد و طبی بخوابید.
• زمان نشستن، پیاده روی و ایستادن وضعیت مناسب خود را حفظ کنید.
• کمپرس یخ و از داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن استفاده کنید.
• از ورزش های سنگین و بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.
• ماساژ گردن را امتحان کنید که می توانید درش صحیح انجام آن را از شکسته بند با تجربه دکتر مجنبی مومنی بیاموزید.

درمان پزشکی

ممکن است متخصص شکسته بند درمان های زیر را برای گردن درد شدید تجویز کند.

• کاردرمانی یا فیزیوتراپی
• آتل گردن
• داروهای ضد التهاب و مسکن
• شل کننده عضلانی
• تزریقکورتیکواستروئید

جمع بندی

در این مقاله علل، علائم و روش پیشگیری و بهترین روش های درمان گرفتگی رگ گردن سمت چپ پرداختیم. حال می توانید برای درمان این مشکل به یکی از شکسته بندان ماهر کشورمان دکتر مجتبی مومنی مراجعه کنید تا نتیجه بهتر و سریع تری بگیرید.